Por que as suas unhas se estão a descolar da base? Causas, tratamentos e prevenção
Se notou que as suas unhas das mãos ou dos pés estão a levantar-se do leito ungueal, não está sozinho. Esta condição — comumente chamada onicólise — pode afetar qualquer pessoa e pode ser indolor ou acompanhada de desconforto, dependendo da causa. Quer seja uma unha a levantar-se ou várias unhas dos pés a afastarem-se da pele, compreender a causa é o primeiro passo para encontrar alívio e prevenir danos adicionais.
O Que É o Levantamento das Unhas?
O levantamento das unhas, ou onicólise, ocorre quando a lâmina ungueal se separa do leito ungueal por baixo. Pode acontecer gradualmente ou de forma súbita e afetar tanto as unhas das mãos como dos pés. Em alguns casos, a separação começa na ponta, enquanto noutros pode iniciar-se nas laterais ou perto da cutícula.
Sintomas Comuns do Levantamento das Unhas
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Um espaço visível entre a unha e a pele
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Descoloração branca, amarela ou cinzenta sob a unha
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Unhas quebradiças ou espessadas
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Dor ou sensibilidade, especialmente nas unhas dos pés
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Cutículas destacadas ou a descamar
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Dedos dos pés ou das mãos que se sentem doloridos ou sensíveis
O Que Causa o Levantamento das Unhas?
Existem várias razões pelas quais as unhas podem começar a levantar-se do leito ungueal, e identificar a causa subjacente é crucial para um tratamento eficaz.
1. Trauma ou Lesão
Lesões causadas por bater o dedo do pé, magoar um dedo ou pressão repetida de sapatos apertados podem fazer com que as unhas se soltem do leito. Atletas e corredores frequentemente experienciam o levantamento da unha do dedão devido ao stress repetitivo.
2. Infeções Fúngicas
As infeções fúngicas nas unhas são uma das principais causas do levantamento das unhas dos pés, começando frequentemente pela ponta e espalhando-se para o interior. Podem fazer com que a unha pareça amarela, espessa e frágil, levando eventualmente ao levantamento do leito ungueal.
3. Psoríase e Condições de Pele
A psoríase não afeta apenas a pele — pode também afetar as unhas. A psoríase ungueal frequentemente resulta no levantamento da lâmina ungueal, na presença de pequenas depressões e descoloração. O eczema e outras doenças de pele também podem enfraquecer a fixação da unha ao leito ungueal.
4. Reações Alérgicas e Irritantes
A exposição frequente a produtos químicos agressivos ou reações alérgicas a verniz de unhas, adesivos ou acrílicos pode causar o levantamento das unhas do leito ungueal. Técnicos de unhas e frequentadores assíduos de salões estão especialmente em risco.
5. Condições Médicas
Distúrbios da tiroide, anemia, diabetes e doenças autoimunes podem afetar a saúde das unhas. Quando as unhas se levantam sem trauma ou infeção óbvios, pode ser um sinal de um problema sistémico subjacente.
6. Cuidados Inadequados com as Unhas
Lixar em excesso, empurrar agressivamente a cutícula ou usar as unhas como ferramentas podem causar descolamento na cutícula ou nas laterais. Melhoramentos nas unhas, se removidos incorretamente, também podem arrancar a placa ungueal da base.
Quando Consultar um Médico
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A unha está dolorosa, a sangrar ou infectada
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Várias unhas estão afetadas
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A unha está a engrossar, a ficar preta ou a cheirar mal
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A condição não melhora em algumas semanas
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Tem uma condição subjacente como diabetes ou psoríase
Opções de Tratamento para Unhas Descoladas
O tratamento para unhas descoladas depende da causa, mas as estratégias comuns incluem:
Antifúngicos Tópicos
Cremes de venda livre ou prescritos podem ajudar a tratar infeções fúngicas que causam o descolamento da unha do pé.
Aparar e Higiene
Manter a unha curta e seca previne mais descolamento. Corte cuidadosamente as partes descoladas e limpe a área com suavidade.
Hidratantes e Cremes Barreira
Se a causa for pele seca ou irritação, usar cremes barreira e hidratar regularmente pode ajudar a unha a voltar a fixar-se.
Tratamento de Condições Subjacentes
Gerir problemas da tiroide, melhorar o controlo do açúcar no sangue ou tratar deficiências nutricionais (como ferro ou biotina) pode apoiar o crescimento saudável das unhas.
Evitar Traumatismos Adicionais
Use sapatos que sirvam bem, luvas ao manusear produtos químicos e evite força excessiva durante a higiene.
Remédios Caseiros para Descolamento das Unhas
Embora casos graves exijam atenção médica, remédios caseiros para descolamento leve das unhas incluem:
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Óleo de tea tree (propriedades antifúngicas naturais)
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Mergulhos em vinagre diluído para combater fungos
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Suplementos de biotina para apoiar o crescimento das unhas
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Óleo de coco ou vitamina E para hidratação
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Higiene adequada dos pés e meias respiráveis
Importante: Não cole unhas descoladas de volta. Isso pode prender a humidade e agravar infeções fúngicas.
Dicas de Prevenção
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Mantenha as unhas aparadas e limpas
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Evite usar as unhas como ferramentas
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Limite a exposição à água e a produtos químicos agressivos
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Use sapatos respiráveis e meias que absorvam a humidade
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Faça pausas do verniz e das unhas artificiais
Considerações Finais
Quer esteja a lidar com uma unha a descolar da cutícula ou uma unha do pé a descolar na lateral, não é apenas uma questão estética — é um sinal de que a saúde da sua unha precisa de atenção. Com ação precoce e os cuidados certos, a maioria dos casos pode ser revertida antes de ocorrer dano permanente. Em caso de dúvida, consulte um dermatologista ou podologista para um tratamento personalizado e prevenção a longo prazo.