Was rötliche Nägel über Ihre Gesundheit aussagen können

Nägel sind mehr als nur ein kosmetisches Detail – sie können kleine Fenster zu Ihrer allgemeinen Gesundheit sein. Wenn Sie rötliche Töne unter Ihren Nägeln oder an den Spitzen bemerkt haben, lohnt es sich, darauf zu achten. Diese Zeichen können zwar harmlos sein, aber auch ein Hinweis Ihres Körpers auf zugrundeliegende Probleme.

Was verursacht rötliche Verfärbungen an den Nägeln?

Rötungen unter den Nägeln oder an den Spitzen können zunächst wie ein Durchblutungsproblem wirken, haben aber verschiedene Ursachen. Hier sind einige häufige Gründe:

1. Erhöhte Durchblutung oder erweiterte Kapillaren

Die rote Farbe an den Spitzen oder unter den Nägeln kann manchmal durch eine erhöhte Durchblutung der Kapillaren unter dem Nagelbett verursacht werden. Dies kann bei Temperaturschwankungen, nach körperlicher Anstrengung oder durch leichte Entzündungen auftreten.

2. Verletzung oder Druck

Rötungen unter den Fingernägeln können auch durch Verletzungen entstehen – selbst durch leichten Druck über längere Zeit. Zum Beispiel können Tippen oder die Nutzung von Werkzeugen ohne Schutz winzige Kapillaren zum Platzen bringen, was zu einer rötlichen Färbung unter den Nagelspitzen führt.

3. Nährstoffmangel

Mangel an wichtigen Nährstoffen wie Eisen, B12 oder Biotin kann Nagelfarbe und -struktur beeinflussen. In manchen Fällen können blasse Nagelbetten mit roten oder violetten Spitzen auf Anämie oder eine schlechte Sauerstoffversorgung hinweisen.

4. Zugrundeliegende Gesundheitszustände

Anhaltende Rötungen können mit folgenden Erkrankungen zusammenhängen:

• Autoimmunerkrankungen wie Lupus, die Blutgefäße unter den Nägeln entzünden können.

• Herz- oder Lungenerkrankungen, die den Sauerstoffgehalt im Blut beeinflussen.

• Psoriasis oder Ekzeme, die Entzündungen und Verfärbungen rund um das Nagelbett verursachen können.

Wenn Ihre Nägel an der Basis weiß, an den Spitzen aber rot erscheinen, könnte dies auf eine Erkrankung namens Terry-Nägel hinweisen, die manchmal mit Leber- oder Nierenerkrankungen verbunden ist.

Wann Sie medizinischen Rat suchen sollten

Gelegentliche Farbveränderungen der Nägel können harmlos sein, besonders wenn sie schnell verschwinden. Wenn Sie jedoch Folgendes bemerken, sollten Sie einen Arzt aufsuchen:

• Anhaltende rote Verfärbung unter den Nagelspitzen

• Rote Streifen oder Bänder, die nicht verblassen

• Schmerzen, Schwellungen oder Verdickungen rund um die Nägel

• Begleitende Symptome wie Müdigkeit oder Atemnot

Nagelpflegetipps für gesündere Nägel

Während Verfärbungen auf innere Probleme hinweisen können, hilft die Pflege Ihrer Nägel, äußere Ursachen für Rötungen zu vermeiden:

• Befeuchten Sie regelmäßig Nagelhaut und Nagelbett

• Vermeiden Sie aggressive Nagelprodukte, die Reizungen verursachen

• Tragen Sie Handschuhe bei manueller Arbeit oder häufigem Händewaschen

• Achten Sie auf eine Ernährung, die reich an Eisen, Zink und den Vitaminen A, C, D und B-Komplex ist

Abschließende Gedanken

Rot an den Spitzen oder unter den Nägeln kann einfach eine vorübergehende Reizung sein – aber wenn sie anhält, kann sie auf größere Gesundheitsprobleme hinweisen. Auf diese subtilen Zeichen zu achten und das allgemeine Wohlbefinden zu pflegen, kann helfen, Ihre Nägel – und Ihren Körper – in bester Verfassung zu halten.