Dì addio alle righe delle unghie: cause, trattamenti e consigli per la prevenzione

Yuvien Royer·14 ottobre 2024

Notare scanalature sulle unghie, sia delle mani che dei piedi, può essere inquietante. Sebbene queste piccole linee o solchi siano comuni e spesso innocui, a volte segnalano problemi sottostanti. Capire cosa causa le scanalature e come trattarle in modo naturale o medico è il primo passo per avere unghie lisce e sane.

Cosa sono le scanalature ungueali?

Le scanalature ungueali sono linee o solchi rialzati che corrono verticalmente o orizzontalmente sulla lamina ungueale. Ci sono due tipi principali:

Scanalature verticali (longitudinali): corrono dalla cuticola alla punta dell’unghia e sono comuni con l’invecchiamento.
Scanalature orizzontali (trasversali): note anche come linee di Beau, corrono da un lato all’altro e possono indicare una condizione di salute sottostante o un trauma.

Cosa causa le scanalature su unghie di mani e piedi?

Diversi fattori possono causare scanalature, e identificare la causa è fondamentale per trattarle efficacemente.

1. Invecchiamento naturale

Con l’età, il ricambio cellulare rallenta. Questo può causare scanalature verticali su unghie di mani e piedi, simili alle rughe sulla pelle.

2. Carenti nutrizionali

Bassi livelli di:

Biotina
Zinco
Ferro
Vitamina B12

può indebolire la matrice ungueale, portando a scanalature e assottigliamento.

3. Disidratazione dell’unghia

Le unghie secche, spesso causate da lavaggi eccessivi, solventi per unghie a base di acetone o sostanze chimiche aggressive, possono sviluppare scanalature. L’idratazione irregolare del letto ungueale è una causa principale.

4. Infortuni o traumi

Anche una piccola lesione alla matrice ungueale (dove crescono le unghie) può causare scanalature orizzontali. Questo può accadere per urti al dito, spingere troppo le cuticole o manicure aggressive.

5. Condizioni mediche

Condizioni come malattie della tiroide, eczema, psoriasi o problemi circolatori possono influenzare la texture delle unghie. Le linee di Beau (scanature orizzontali profonde) possono comparire dopo una malattia grave o febbre alta.

Come eliminare le scanalature sulle unghie: soluzioni pratiche

1. Idrata regolarmente

Le unghie secche sono più soggette a spaccature e scanalature. Applica quotidianamente olio per cuticole o una crema nutriente per unghie. Cerca ingredienti come:

Vitamina E
Olio di jojoba
Burro di karité

2. Migliora la tua alimentazione

Sostieni le tue unghie dall’interno includendo:

Verdure a foglia verde (per ferro e folati)
Uova e noci (per la biotina)
Pesce e carni magre (per proteine e vitamine del gruppo B)

Considera di consultare un medico se sospetti una carenza.

3. Proteggi le tue unghie

Indossa guanti quando pulisci o lavi i piatti per evitare l'esposizione ad agenti disidratanti. Evita di mordere le unghie o di staccare le cuticole.

4. Usa una lima per unghie (con cautela)

Una leggera limatura occasionale può levigare le scanalature verticali leggere e migliorare l'aspetto. Tuttavia, una limatura eccessiva assottiglia l'unghia e può peggiorare il problema nel tempo.

5. Scegli prodotti per unghie riempitivi per scanalature

Quando usi lo smalto, opta per una base riempitiva per scanalature. Questo aiuta a creare una superficie liscia e previene che il colore si depositi nelle scanalature. Evita prodotti con formaldeide o toluene, che possono seccare ulteriormente le unghie.

6. Rivedere farmaci o problemi di salute

Se noti scanalature orizzontali improvvise su più unghie, o se sono accompagnate da cambiamenti di colore o ispessimento, consulta un medico. Questi possono essere segni di:

Diabete
Problemi cardiaci
Squilibri della tiroide

Migliori opzioni di trattamento per scanalature persistenti delle unghie

Se la cura di base non migliora l'aspetto delle scanalature, potrebbe essere necessaria un'intervento professionale. Le opzioni includono:

Integratori di biotina: Efficaci per unghie fragili o deboli.
Creme o pomate su prescrizione: Specialmente se sono coinvolti eczema o psoriasi.
Valutazione medica: Per cambiamenti improvvisi o gravi nella texture o nel colore delle unghie.

Lo smalto può causare scanalature?

Sebbene lo smalto in sé di solito non causi scanalature, alcune pratiche possono contribuire:

Usare smalti vecchi o di scarsa qualità
Saltare l'applicazione della base protettiva
Rimuovere frequentemente lo smalto con acetone

Per ridurre i danni:

Applica sempre una base protettiva
Limita la rimozione dello smalto a una volta alla settimana
Usa solventi senza acetone e idrata immediatamente dopo

Considerazioni finali

Le scanalature nelle unghie delle mani e dei piedi sono spesso un problema estetico, ma possono anche fornire indizi sulla salute generale del corpo. Con la giusta cura, attenzione alla nutrizione e abitudini protettive, puoi levigare queste linee e rafforzare le unghie in modo naturale. Se le scanalature persistono o peggiorano, non esitare a cercare una guida professionale: è sempre meglio individuare tempestivamente eventuali problemi.