Ce que des ongles rougeâtres pourraient révéler sur votre santé

Les ongles sont plus qu’un détail esthétique — ils peuvent être de petites fenêtres sur votre santé globale. Si vous avez remarqué des tons rouges sous vos ongles ou à leurs extrémités, il vaut la peine d’y prêter attention. Bien que parfois inoffensifs, ces signes peuvent aussi être la façon dont votre corps signale des problèmes sous-jacents.

Quelles sont les causes de la décoloration rougeâtre des ongles ?

Voir du rouge sous les ongles ou aux extrémités peut sembler au premier abord un problème de circulation, mais cela peut provenir de diverses causes. Voici quelques causes courantes :

1. Augmentation du flux sanguin ou dilatation des capillaires

La couleur rouge près des extrémités ou sous les ongles peut parfois être due à une augmentation du flux sanguin dans les capillaires sous le lit de l'ongle. Cela peut se produire lors de variations de température, après un effort physique ou en raison d'une inflammation légère.

2. Blessure ou pression

La rougeur sous les ongles peut aussi résulter d'un traumatisme — même une pression subtile répétée. Par exemple, taper au clavier ou utiliser des outils sans protection peut faire éclater de minuscules capillaires, entraînant une teinte rougeâtre sous les extrémités des ongles.

3. Carences nutritionnelles

Le manque de nutriments essentiels comme le fer, la B12 ou la biotine peut affecter la couleur et la structure des ongles. Dans certains cas, des lits d'ongles pâles avec des extrémités rouges ou violettes peuvent indiquer une anémie ou une mauvaise oxygénation.

4. Affections de santé sous-jacentes

La rougeur persistante peut être liée à des conditions telles que :

• Maladies auto-immunes comme le lupus, qui peuvent enflammer les vaisseaux sanguins sous les ongles.

• Affections cardiaques ou pulmonaires qui affectent les niveaux d'oxygène dans le sang.

• Psoriasis ou eczéma, qui peuvent provoquer une inflammation et une décoloration autour du lit de l'ongle.

Si vos ongles apparaissent blancs à la base mais rouges aux extrémités, cela peut signaler une condition appelée ongles de Terry, parfois associée à des troubles du foie ou des reins.

Quand consulter un médecin

Les changements occasionnels de couleur des ongles peuvent être sans danger, surtout s'ils disparaissent rapidement. Cependant, si vous remarquez ce qui suit, consultez un professionnel de santé :

• Décoloration rouge persistante sous les extrémités des ongles

• Stries ou bandes rouges qui ne disparaissent pas

• Douleur, gonflement ou épaississement autour des ongles

• Symptômes accompagnants comme la fatigue ou un essoufflement

Conseils de soin des ongles pour des ongles plus sains

Bien que la décoloration puisse signaler des problèmes internes, prendre soin de vos ongles peut aider à prévenir les causes externes de rougeur :

• Hydratez régulièrement les cuticules et les lits des ongles

• Évitez les produits agressifs pour les ongles qui provoquent des irritations

• Portez des gants lors de travaux manuels ou de lavages fréquents des mains

• Assurez-vous d'avoir une alimentation riche en fer, zinc et vitamines A, C, D et du complexe B

Réflexions finales

Le rouge aux extrémités ou sous vos ongles peut simplement résulter d'une irritation temporaire — mais lorsqu'il persiste, cela peut indiquer des problèmes de santé plus larges. Prêter attention à ces signes subtils et maintenir un bien-être général peut aider à garantir que vos ongles — et votre corps — restent en pleine forme.